饭后吃两种水果易致胃溃疡

金易龙离线: 帖子：14679; 粉蓝豆：45; 经验：17262; 注册时间：2012-02-28; 加关注 | 发消息

楼主发表于 2013-05-15 08:21|举报|关注(1)
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　　吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过，专家指出，饭后吃水果，特别是吃一些富含鞣酸的水果，对肠胃极为不利，严重的话甚至会导致胃溃疡。

有些水果富含鞣酸，诸如葡萄、山楂、石榴、柿子等，如果进餐时已经吃了一些酸性食物，再进食富含鞣酸的水果容易在胃内形成不被消化的胃石而导致溃疡甚至引发溃疡出血。

　　此外，水果中含有一定的糖分，如果吃得很饱以后再吃水果的话糖分过度摄入会引起消化不良的症状，既对胃肠不利也不利于保持体重。

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: 经典再现

夜访秋池离线: 帖子：1115; 粉蓝豆：13; 经验：1281; 注册时间：2012-10-12; 加关注 | 发消息

1 楼发表于2013-05-16 10:05:54举报|引用
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: 歌唱祖国喜迎十八大

shanghainese 离线: 帖子：1136; 粉蓝豆：25; 经验：1155; 注册时间：2006-09-26; 加关注 | 发消息

3 楼发表于2013-05-17 12:23:47举报|引用
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这些年来已经养成了餐后吃水果的习惯。

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angel264 离线: 帖子：10; 粉蓝豆：9; 经验：52; 注册时间：2013-05-07; 加关注 | 发消息

4 楼发表于2013-05-18 17:17:16举报|引用
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餐后吃水果已经成了习惯，但是可以选择性的吃含鞣酸少的水果

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阳光男孩离线: 帖子：133; 粉蓝豆：11; 经验：605; 注册时间：2009-10-25; 加关注 | 发消息

5 楼发表于2013-05-18 21:10:57举报|引用
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我也要改改饭后吃水果的习惯了

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蓝宝石6628 离线: 帖子：16787; 粉蓝豆：321; 经验：17245; 注册时间：2012-03-30; 加关注 | 发消息

6 楼发表于2013-05-18 21:45:52举报|引用
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: 乐观向上，不断进取！

土豆2008 离线: 帖子：855; 粉蓝豆：381; 经验：919; 注册时间：2009-01-15; 加关注 | 发消息

7 楼发表于2013-05-18 23:58:51举报|引用
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现在越来越讲究养生了！

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金易龙离线: 帖子：14679; 粉蓝豆：45; 经验：17262; 注册时间：2012-02-28; 加关注 | 发消息

8 楼发表于2013-05-20 08:21:45举报|引用
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哈哈

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: 经典再现

竹林心语离线: 帖子：903; 粉蓝豆：12; 经验：1040; 注册时间：2012-10-19; 加关注 | 发消息

9 楼发表于2013-05-20 21:36:48举报|引用
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明明写了4种的，怎么是两种？不会识数

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金易龙: 哈哈哈人才矣

2013-05-20 21:55

我来说一句

xiaogang 离线: 帖子：5664; 粉蓝豆：48; 经验：6068; 注册时间：2008-12-18; 加关注 | 发消息

10 楼发表于2013-05-21 09:43:36举报|引用
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引用 8 楼金易龙在 2013-05-20 08:21:45 的发言:

哈哈

知识丰富

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我爱我家离线: 帖子：501; 粉蓝豆：71; 经验：1322; 注册时间：2008-03-22; 加关注 | 发消息

11 楼发表于2013-05-21 17:22:59举报|引用
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呵呵，饭前1至2小时吃水果，也就是在两顿正餐之间，晚间睡觉前1至2小时进食有利于健康！增加吸收、有饱腹感，还有利减肥呢！

2: 金易龙; 崔氏物语

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金易龙: 老师说的好有道理呵呵

2013-05-21 19:21

我来说一句

sunqy2007 离线: 帖子：9; 粉蓝豆：180; 经验：11; 注册时间：2007-08-31; 加关注 | 发消息

12 楼发表于2013-07-03 13:34:59举报|引用
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饭前吃

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