楼主 发表于 2012-12-07 16:52|举报|关注(0)

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 桂圆是常见的一种进补食物，一般的我们会把桂圆放在食物中一起炖.桂圆有益气的功效，能健脾补心，对身体的好处有很多种，那么我们怎么样利用桂圆提高免疫力，大家一起来了解一下吧。

　　益气养血桂圆红糖粥

　　原料：

　　大米50g、桂圆肉30g、红糖15g、清水800ml。

　　做法：

　　1、大米洗净后;

　　2、大米用清水浸泡15分钟;

　　3、大米放入砂锅，加清水大火煮开，小火熬至大米开花;

 

　　4、放入桂圆肉及红糖，再熬15分钟即可。

本帖最后由 金易龙 于 2012-12-07 16:54:03 编辑

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1 楼    发表于2012-12-07 16:53:00举报|引用

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怎么我发的图片咋就不显示了呢

老师 们教教我呀

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