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小介—紫米小米豆浆的做法

金易龙 离线

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楼主 发表于 2012-11-24 17:16|举报|关注(0)
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 小米是营养丰富的谷类食材,紫米也是营养价值极高的食物,有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。这道豆浆饮品富含B族维生素,对家中病后体虚者和孕妇的气血恢复特别有益。今天小编就教给大家紫米小米豆浆的做法

  小贴士:还可以将紫米换成红米、黑米或糯米,各有不同的口感和风味。

  材料:

  紫米,小米各1/2杯,干黄豆1杯,清水800ml。

  紫米小米豆浆

  做法:

  1、将紫米、小米和干黄豆洗净,用300ml的水浸泡6小时,备用。

  2、将泡好的紫糯米、小米和黄豆一同装入豆浆机的网罩内,加入清水,启动开关,将其搅碎并熬熟。

  3、听到断电提示音后,打开豆浆机,美味健康的紫米小米豆浆就做好了。

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经典再现


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