尊敬的各位专家、各位网友：大家好！

人的一生，必然要面对各种各样的理论。那么我们所信奉的理论能否确保百分百都正确无误呢？实践证明，人类对自然的认知不可能一步到位，因此，人类对各种事物的认知也难免出现偏差。如果认为但凡权威性理论都百分百准确无误，都不能怀疑，就将权威神格化了。当然这种道理想必大家都明白，可一旦落实到具体事物，就难免迷茫——

目前有资料称，心脑血管疾病是人类第一大杀手！为什么在高科技的今天此类疾病依然肆虐？通过研究后我发现，根本在于我们对此类疾病的认识有可能是误解！可是当本人提出了不同见解之后，人们却大都不愿接受。不相信自己所信奉的理论竟然会是错误。一方面，我们眼睁睁看着无数患者在绝望中无奈的离去！更有无数患者正在痛苦中祈盼着我们的救助！可是另一方面，广大医学工作者却利用一套错误理论来实施救治！现实实在令人痛心！为了让大家能够有所意识，无论大家接受与否，我再次贴出本文。我深信，在广大专家及医学工作者中，肯定有慧眼能够识别——

的确，权威理论已深入普及。与之相比，我的观点也许令人意外，似乎难以置信。但是究竟孰是孰非，相信事实会做出最终的判决！

各位专家，各位网友，这个题目太大，涉及内容太多太复杂，本人条件有限，仅仅认识了一些皮毛，已无法深入研究，如果您认可此观点，本人诚请您合作研究！但愿我们能合作破解这一严重危害人类健康的医学谜案！

谢谢！

邮箱：abcyxbl@163.com

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因生理学理论一步不到位

导致相关医学理论步步错位

注：本文所指“感冒”为普通型，不包括流感。

    目前，医学界对于感冒、鼻炎、支气管炎、哮喘、关节炎、冠心病、肾炎、脉管炎等一系列疾病的病因，从免疫学等角度都已作出了解释，可是所给出的解释是否正确呢？经研究后本人发现目前医学界对上述疾病所给出的解释有可能属于误解，属于严重失误！为什么说是失误？因为上述疾病实际同属于一种“汗液排泄异常”的问题。为什么这样说？

    我们知道，人感冒后会流鼻涕，气管炎会排痰，肾炎会尿蛋白，脉管会出现粥样斑块，关节会出现积液等等。那么上述所谓鼻涕、积液等究竟是什么物质？实际就是“汗液”。那么汗液为什么会在上述鼻或脉管等部位出现？这是由于相对低温，也就是“着凉”对排汗功能造成影响后，所引起的一种“汗液排泄异常”问题。实际早在远古时期，希腊人就有：“遇湿冷，体液会下注于四肢或内脏，并引起风湿等疾病。”的观点。中医也有“风、寒、湿”学说。古人所谓的“体液”与“湿” 实际就是指汗液。只是由于受历史局限，古人误将汗液理解成了体液与湿。今天我们所要做的，就是将古人的“体液”与“湿”纠正为“汗液”。

大家难免疑问：生理学认为，汗液的成分主要是水分，而鼻涕、痰液等却属于一种粘液质物质，怎么能说鼻涕等与汗液是同一种物质呢？实际人体排汗有调节体温和排泄终产物质两种作用，所以我们必须认识到，汗液中除了水分外，还含有一种类似蛋白的物质成分。应该说，生理学对排汗功能的认识尚存在很大的缺欠——

我们知道，当食物进入人体之后，会先后进入两次代谢程序，因此应该出现两次终产物排泄程序。第一次是食物在胃肠道内提取糖类、蛋白及脂肪等能源物质的合成性代谢程序，在此程序中所产生的终产物会借助肛肠排泄，对此，大家早已熟知了。第二次是糖、蛋白等物质在肌肉等组织内释放能量的分解性代谢程序，那么请注意了——在此程序中是否还会再分解出一部分终产物质呢？对此，生理学界却至今尚未解释！正由于生理学界对这一问题认识的空缺，就导致了医学界对与此相关的一系列疾病至今仍处于误解之中！

观察发现，当糖类、蛋白及脂肪等经分解释放能量之后，实际还会产生出一部分终产物质，这是一种类似蛋白的粘液质无色透明状液体（为方便暂称“类蛋白”）。如果确实有“类蛋白”产生的问题，接下来，就必然会相继出现一个“类蛋白”排泄的问题。观察发现：当人体各部肌肉等组织内产生了终产物之后，人体首先会借助皮肤汗腺将终产物排泄出体外。因此我们必须明确——皮肤汗腺，不仅是体温调节器官，并且还是终产物的排泄器官。所以我们还应该明确——汗液中不仅含有水分，并且还含有一种类似蛋白的粘液质终产物质。汗液，实际是水分+类蛋白等物质的混合体。

大家也许会疑问：为什么我们所看到的汗液中只有水分，而看不到所谓类蛋白成分呢？的确，类蛋白无色透明，确实不容易看到。但是换一个角度讲，实际我们时常会看到或感觉到类蛋白成分的存在，比如从肤觉、触觉角度讲：大量排汗后，粘液质汗液粘附在皮肤上，会使我们感觉皮肤表面粘腻难耐。当其积累到一定数量后，会堵塞汗腺孔，从而影响后续汗液的排出，这样就会使人感觉极不舒适，并会因此而产生较强烈的清洗欲望，通过搓洗，我们应该看到过某种物质被搓洗下来，这种脱落物实际除了灰尘外，就主要是“类蛋白”。又比如从嗅觉角度讲：足部排汗后，在鞋的特殊环境中，类蛋白极易霉变馊臭，不及时清洗，就会形成臭脚。很显然，如果汗液中只有水分而没有其它物质存在，脚臭就不合乎逻辑。如果将双脚放在热水中烫泡，待水温稍凉，用薄金属片稍用力刮足底，会看到一种类似淀粉样的物质被刮取出来，这就是类蛋白。再比如：较长时间不洗澡，干燥的类蛋白自行脱落，就形成肤屑、头皮屑等。任何物质既然存在，就必然有其存在的痕迹，因此，不是我们看不到，或感觉不到，而是认识不到位，所以才会视而不见！ 只要大家有所认识，当今科技，验证应该不会太困难。

在此我们应该明确，人体内会产生三种终产物质

1、  大便

2、  小便

3、  “汗便”

因此人体有三处以上终产物排泄器官

1、  肛肠

2、  尿路

3、  皮肤汗腺等

生活常识告诉我们，当人体“着凉之后会引起感冒。感冒，确实是着凉引起的，但必须补充一点——只有当皮肤汗腺正在排泄汗液的时候，一旦着凉，才会引起感冒。感冒的本质——就是相对低温对排汗功能产生影响后，所出现的一种“汗液排泄异常”的问题。

气温为什么会对排汗功能产生影响呢？这是由于汗腺孔具有遇冷关闭的特性。当人体排汗时，汗腺孔必然要打开，当相对低温（着凉）刺激皮肤后，受刺激的汗腺孔就会快速闭合，由于汗腺孔意外的突然性闭合，很显然，尚未排出体外的汗液自然会被阻留于体内，请注意，这种因着凉而阻碍汗液排泄的现象，就是引起感冒等一系列“排汗着凉性疾病”的根本原因。而目前人们是在缺少了“排汗”这一关键环节的情况下来解释着凉与感冒的关系的。因此，西医误解了病毒；而中医则将“着凉”误解为“邪”。

当相对低温（着凉）影响排汗功能后，接下来又会出现什么情况呢？汗液，是一种代谢性终产物质，一种废弃物。人体不会允许任何废弃物长期存留于体内。因此，当汗液被阻留于汗腺内之后，人体便会促使被阻留的汗液（为方便暂称“阻留汗”）由皮肤汗腺向鼻及气管部位转流。目的就是为了借助鼻或气管将“阻留汗”重新排泄出体外。那么当汗液由鼻或气管排出时，就是所谓的“鼻涕”和“痰液”。由此看来，所谓鼻涕、痰液实际就是汗液。人体排泄鼻涕和痰液，实际就是在排汗。而鼻和气管，也可以说就是皮肤汗腺排汗功能的“代偿性”排泄器官。因此，鼻及气管的排汗功能，也可以说就是一种正常的排汗功能。所以，在一般正常情况下人体利用鼻或气管排汗，就不会，也不应该给人体带来任何不利影响。这就是日常所常见的不会有任何不舒适感觉，很随意的排泄鼻涕和排痰。对此，相信很多人都会有切身体会。如此看来，人体实际有五处终产物排泄器官。

1、肛肠

2、  尿路

3、  皮肤汗腺

4、  鼻

5、  气管

  由于鼻涕和痰液是能量代谢性终产物质，是汗液，因此，鼻涕、痰液的产生及排泄，就与病菌毒等没有因果关系。既然如此，又为什么当人体排汗时着凉后，在造成汗液转流及借助鼻及气管排泄时，却会表现出诸如感冒、鼻炎、气管炎、哮喘等病态的排汗（鼻涕、痰液）形式呢？又为什么会引起关节炎、脉管炎、冠心病、肾炎等疾病呢？其中的原因较多，但可能主要有如下的一些原因：

一、“阻留汗”在体内借以转流渠道的“开放性”问题 

从解剖学不难发现，人体内并不存在可以供被阻留的汗液转流的专用管道系统。经观察后推断，“阻留汗”只是借助了皮下结缔组织间的“生理性间隙”间流通的。很显然，这是一种开放型的流通渠道。由于这种开放性对汗液的流通缺乏约束力，因此，在正常情况下，阻留汗可以在“开放型流通渠道”（简称“开放腺”）内正常的流通。但是一旦遇到某种异常情况之后，阻留汗就有可能会脱离开“开放腺”，转而打开一些非正常的流通渠道，并会借此渠道盲目的误流入一些本不应该进入的人体部位。可以说阻留汗在体内盲目流动时，几乎可以达到一种无孔不入的地步。因此，这就造成了因汗液的误入所引起疾病种类的多样性与复杂性。

二、影响人体温差的大小或着凉深浅程度的问题

当人体排汗时，如果只是受到较轻微低温的刺激，轻度的低温一般只会影响皮肤表面的汗腺孔，阻留汗一般会在皮下的开放腺内比较正常的转流。但是人体一旦受到较严重的深度低温刺激后，这种深度刺激就有可能在造成皮肤汗腺较严重收缩时也牵累到皮下的开放腺，并造成开放腺收缩。开放腺一旦发生收缩，就会阻碍汗液在开放腺内的正常流通。如果阻留汗无法在皮下开放腺内以正常的“纵向”流通方式流动的话，就极有可能会打开一些非正常的“横向”流通渠道，并会借此渠道在体内盲目的四处任意流动。比如四肢等部位的阻留汗一旦发生横向流动，就极容易横向直接误流入各关节内，并造成关节积液，所引起的就是所谓风湿及类风湿等关节疾病。

三、汗液的所含成分问题

排汗有两项功用：一是排泄能量代谢性终产物质，二是调节体温。调节体温的实际意义，就是当人体内出现了过剩的热能之后，为了防止过剩热能造成体温超高，人体便会利用排汗，将过剩的热能排泄出体外。那么我们了解了当人体排汗时着凉后汗液会被阻留于体内，因此很显然，过剩热能也必然会同时被阻留在体内。当过剩热能被阻留于体内之后，会以一种“游离热”的形态在人体内四处任意游动，过剩热能无论在人体任何部位继续“燃烧”，都属于非正常燃烧，都有可能使人体产生程度不等的不适。如发烧、头痛及周身酸痛等，甚至有可能会烧坏人体组织。

实际上，无论任何气温环境汗腺都需要排汗，但人体排汗有两种表现形式：一种是调节体温和排泄终产物质同时发生，排出的汗液比较明显，即“显性排汗形式”。这种排汗形式在相对高温环境下比较多见。如果在这种排汗状态下着凉之后，所出现的发烧、头痛等各种不适症状一般都会有程度不等的表现。另一种是以排泄终产物质为主的“隐性排汗形式”。在相对低温环境下比较多见。在这种排汗状态下着凉后所出现的反应，就主要是流涕及排痰或鼻塞等，一般不会发烧。由此不难看出，发烧头痛等不适症状应该主要是由过剩热能所造成的。

  四、“尿染色物”的问题

煤炭燃烧后会产生出“灰烬”和“烟气”两种终产物质。经观察后推断，糖类等在分解释放能量时，似乎也会产生出两种终产物质：一种是类蛋白液，类似灰烬；还有一种“有色物质”，类似烟气。有色物会经由尿路排出，因此，日常尿液会被染成黄色（暂称尿染色物）。着凉后，尿染色物的排泄程序也会同时被打乱，从而无法正常进入尿路，并会混入类蛋白液中。因此，感冒发生初期所排出的尿液就会转变为无色或浅黄色，而鼻涕及痰液则会表现为黄色。待尿色再转变为深浓的黄（红）色时，就预示感冒快结束了。在正常情况下，尿液会保持黄色，鼻涕及痰液会保持一种无色透明的状态（排除环境粉尘污染等因素）。

    五、气态物质问题

人体吸入的氧气经参与了能量代谢程序后，会以二氧化碳气体的形式返回静脉。着凉后二氧化碳气体也可能无法正常返回静脉，并会在体内形成一种“游离性气体”。游离气体也会造成人体的种种不适。比如：足底、臀、腹等部位着凉后所产生的游离气体往往会快速进入胃肠道内，并引起肠鸣音及气体窜动性腹痛。气体有时会单独由肛肠或食道以放屁或打嗝的形式排出，有时会搅带着代谢物一起排出，即、着凉性腹泻。形成泡沫样便。气体停滞于某一部位就会引起气体阻滞性疼痛。甚至有可能会妨碍类蛋白液的正常流通，比如肩周炎的疼痛等。引起咳嗽与喷嚏的原因也可能与气态物质及游离热物质的存在有关。

    六、汗液排泄方式的季节性变化问题

夏季气温高，汗液主要由皮肤汗腺排泄。冬季则极容易转变成鼻及气管排泄。春秋两季就是两种排泄方式转换的交替季节。春秋两季是气温变化无常，排汗时最容易着凉的季节，因此也就是感冒、哮喘、脑血栓等一系列“排汗着凉性疾病”的高发季节。老年慢性支气管炎每当秋末或冬初便会复发，而到来年春夏又会自行缓解，这实际就是汗液排泄方式季节性变化的一种典型表现形式。

由于体质等原因，有些人对气温变化比较敏感，容易着凉感冒，而有些人则次之，不可强求一致。虽不易感冒，但一旦出现症状则往往会比较严重，比如偏瘫等。

经过以上分析，当人体排汗时着凉后为什么会引起感冒、气管炎、哮喘、关节炎等疾病的问题就不再难以理解。

当皮肤汗腺正在排汗的时候如果受到相对低温刺激（着凉），就会造成汗孔快速闭合，并因此而将汗液阻留于体内。于是人体便会将阻留汗转送到鼻及气管，并借助鼻及气管的大汗腺排出，这就形成了鼻及气管排汗，也就是排泄鼻涕及痰液。如果由于冷空气的刺激等原因造成鼻粘液腺异常性闭合，就会妨碍鼻涕的正常排出。较大量汗液淤滞在鼻而无法顺畅排出，就会引起鼻塞等呼吸困难的反应。所引起的症状表现就是鼻炎、鼻窦炎等。如果“热物质”也同时被阻留于体内后，会形成“游离热”，并会引起体温升高。游离热游移到人体头部后，会在头部“窜动”并引起移动性头痛。其无论停留于人体任何部位，都会引起程度不等的不适。如果游离热在口、鼻等部位排出时，会造成口腔、鼻翼等部位疼痛及溃疡，俗称上火。最终主要由尿路排出，会引起尿路灼热感，尿色加深……

如果被阻汗液误入扁桃腺，所引起的就是扁桃腺炎。由于扁桃体不具备粘液分泌腺体组织可供误入的汗液向体外排泄，因此最终滞留的汗液中水分会逐渐丢失，并在扁桃体内遗留下类蛋白小球状体……

如果阻留汗进一步向纵深肺及心脏部位转移，所引起的就是肺气肿、肺心病等。因所涉及疾病种类及内容太多，就不一一细讲。

总之，医学界已发现在人体的很多部位都会出现一种来历不明的物质，那么无论称其为粥样物也好，或变态、过敏、免疫异常、或血栓、炎症反应物也罢，这些实际都是误称，确切定位，应称其为终产物质、类蛋白液或汗液。因此，但凡发现了这种物质却始终“尚未定论”的疾病，就基本可以归类到“排汗着凉性疾病”的范畴。比如冠心病、肾炎、甚至包括打鼾……

    如果您是医学工作者，假如事实的确如此，那么您一定看出了此文的意义

虽然此观点所面对的是庞大的医学理论体系，但本人还是真诚的希望您不要轻易的就给出是或否的结论。其中很多问题比较复杂，本人条件所限，认识比较粗浅，难以深入完成，因此特诚邀合作伙伴，您对此如果有兴趣，我们还可以共同合作，使之尽早完善。

再说明一点，当汗液排泄方式发生转变时，如果有病菌毒乘机介入，并造成病情复杂化，也不是绝对不可能。但病毒感染是继发因素还是原发因素的问题绝对不能混淆。否则，就会将终产物误解成炎症反应物。

    拙见，难免有误，欢迎批评指正，深表感谢！

                                  赵健

邮箱：zhaojichsh@2008.sina.com

补充一点，无论是古训还是生活常识都告诉我们，着凉会引起感冒。为此，有关专家曾做实验，验证着凉与感冒的关系。实验结果认为，感冒的发生与着凉没有必然关系。从实验程序不难看出，实验忽略了一个重要因素——排汗。忽略排汗因素“制作”感冒，就如同忽略面粉却要制作面包。因此我提议重做实验，实验内容是：在无菌（毒）环境中，在人体排汗的情况下接受低温的刺激，再看结果——

谢楼上网友跟帖！网友说的不错，本观点与现行理论确实矛盾。其实前面我已经说过了，这种观点，实际早在数千年前，先祖们就有。我只不过是在重复前人的观点而已。因此，并不是我的观点有多么创新，而是大家太疏忽而已。比如大家几乎都排泄过鼻涕、痰液。如果稍加留意，仔细看一看我们所排出的鼻涕、痰液，我们就不难发现，在大多数情况下，我们所排出的鼻涕、痰液实际是一种十分洁净透明的液体。如果将这种洁净的排泄物和炎症挂钩，根本不合乎逻辑。当大家蹲在厕所排泄大便后，自然会认为自己是在排泄终产物质，恐怕没有谁会惊呼——哎呀大事不好！排大便了！肯定是胃肠道发炎了！当然没有谁会如此。那么同样道理，我们排泄鼻涕、痰液同样也是在排泄终产物质，可是大家却普遍认为，排泄鼻涕、痰液是由于呼吸道炎症（或过敏）的结果。如果说千百年前，古人误将鼻涕、痰液理解成“体液”或“湿邪”尚可谅解的话，那么处于高科技的今天，我们依然犯这种很初级的错误，就太不应该！因此，并不是我的观点有多么创新，而是大家犯了一些十分初级性，常识性的错误。

道理实在太简单了——我们人体会分别产生大便、小便、“汗便”三种终产物质。因此我们人体分别有肛肠、尿道、皮肤汗腺以及鼻和气管等几处终产物排泄器官。所以，我们人体的鼻和气管会分别排泄所谓鼻涕、痰液。因此，排泄鼻涕和痰液并不是由于发炎！那么当我们一旦明白了其中的道理后，再回过头来看——我们曾经将排泄终产物质理解成发炎，就只能说是——太荒唐！可就目前而言，这种荒唐观念，却依然顽固的占据着大家的头脑——

赶紧警醒吧！朋友们！ 如果说某些疾病，比如霍乱等病毒我们看不到，因此是病找人的话。那么对于感冒、气管炎、哮喘、肾炎、关节炎、冠心病等一系列疾病，则完全是由于我们人找病。为什么我们会主动去找病？因为我们糊涂，我们不明白其中的道理。为什么糊涂？为什么不明白其中的道理？根本就是错误医学理论的干扰与误导！

各位网友，其实系列排汗着凉性疾病的起因并不复杂。实际就是一个人体排汗时着凉的问题。可以说，道理“非常简单”！在其他网站，有网友就指责我说：“你把复杂问题简单化了”。其实并不是我把复杂问题简单化了，而是现代医学把原本简单的问题复杂化了。其实这种“简单化”的认识，并非我所发明，实际早在远古时期，古人类对这一简单问题就有了初步的认识。比如被称为西方医学之父的古希腊医学家希波克拉底在其著作《希波克拉底全集》中就指出：“人的体液由于湿冷而下注于四肢、内脏引起疾病，即为风湿”。在中医古籍中，也有“风、寒、湿”学说。由此不难看出，无论东方还是西方，先人们都有着共同的发现。先人们都意识到——“着凉”会引起疾病。因此，西医理论中就有了“湿冷”说。而中医也有“风寒”说。虽然“湿冷”与“风寒”用词不同，但都是指同一种物理现象，即“相对低温”，也就是“着凉”。并且先人们共同意识到在着凉与疾病的问题中，似乎有一种物质在起着不可忽视的作用。但是，这种物质究竟是什么？先人们的认识就稍显模糊。西医认为是“体液”。而中医则认为是“湿”。实际古人所谓的“体液”与“湿”就是指汗液，或者说，就是指能量代谢性终产物质。 由于古代医学未能具体阐明所谓“体液、湿”究竟是什么物质，致使很多具体问题无法圆满解释。由于此后微生物学异军突起，因此就导致现代医学抛弃了体液与湿说，转而误入了微生物学的歧途。将原本与所谓病菌毒毫无关系的问题，强行扯进了一些病菌毒因素。将原本简单的问题弄复杂。

各位网友，排汗 问题，是一项十分基础性的生理功能问题。如果说古人类将汗液误解成体液或湿，尚可理解的话。那么已进入高科技的今天，我们依然对于排汗问题模糊，依然说不清楚人体到底为什么排汗！说不清楚汗液中到底都存在一些什么?甚至我们经常洗澡，却说不清楚我们洗澡到底为了什么？看不到我们洗澡到底都洗掉了一些什么？这就太不应该！实际并不是大家都看不到究竟都洗掉了一些什么，而是错误理论之毒严重感染了大家的视神经，使大家共同患上了视而不见症—— 错误理论可怕呀！朋友！错误理论害人哪！朋友！！

究竟在什么情况下容易发生感冒等疾病

如果我们都能明确感冒等系列“排汗着凉性疾病”的发病原理，那么我们就可以基本杜绝感冒等疾病的发生。下面就来分析究竟在什么情况下容易罹患感冒等疾病。供大家参考。

一、     睡觉

睡觉时人体也需要排汗。前文讲过，排汗有“隐性排汗”和“显性排汗”两种形式。睡觉也需要排泄终产物质，因此会出现隐性排汗。所以，正确的睡觉方式应该是盖好被子。被子的厚薄程度以既不感觉热，也不感觉冷为宜。如果过于厚暖，就容易较大量排汗。尤其对儿童，过热会感觉不舒适，因此极易翻身。一旦翻身掀掉了被子，就很容易着凉感冒。盖的太少，或者不盖被子（午睡）也不好。在睡眠状态下，人体抗御低温的能力相对较差，因此，少盖或不盖也容易着凉。随季节变化，我们也应该及时更换被子。否则，气温上升我们依然盖厚被，或气温下降我们依然盖薄被，都容易着凉感冒。夏季气温高，如果冲着电扇或开着空调睡觉都容易着凉。如果开着窗户睡觉，后半夜气温下降（阴雨或起风），则极易着凉感冒。有人一觉醒来，发现自己口眼歪斜，半身麻木。这往往就是开着窗户以及电扇或空调睡觉的结果。 

二、     夏季

夏季人体易出汗，因此难免着凉。比如室外温度高，如果室内空调调温过低，频繁出入，忽冷忽热，或在室内滞留过久，也容易感冒。室内外温差不宜过大。久坐或卧阴冷潮湿地，也容易着凉。登山时，中途休息，如果选择在风口处，极易着凉。如果运动过后，大汗淋漓时，用冷水浇头，或长时间直吹高转速电扇，都容易着凉。从事食品冷藏工作，频繁出入冷藏室，接触冷藏物，如果不注重保暖防护，则极易患风湿、类风湿或感冒等疾病。

三、     冬季

有些人恐惧寒冷，因此尽量多穿。多穿难免出汗，出汗就难免着凉。秋末冬初，往往会出现寒潮，气温骤降，如果不及时增添衣物，就极易着凉感冒。为什么每当北方寒潮突然南下时，各大医院（尤其是儿科）往往会爆满？原因就在于此。着装数量以既不感觉热，也不感觉冷为宜。春季，各地往往要停暖气，如果此时气温反复，如不注意及时增减衣物，则也容易着凉。如果因洗澡、用餐等在室内出汗后，未穿戴好衣帽就走出居室，则极容易着凉。睡觉前，如果脱了衣服，就应该赶紧盖上被子，否则，也容易着凉。午睡最好脱掉外衣后盖上被子。如果穿着外衣再盖被子，则睡醒后拿掉被子也会感觉冷，也容易着凉感冒。睡前脱掉外衣，盖好被子，醒后穿上外衣，这种睡觉方式最标准。运动或劳动时容易出汗，休息时不注意保暖就很容易着凉。夏季汗液主要由皮肤汗腺排泄。但秋末冬初，气温降低，汗腺极易受到低温刺激，因此汗液的排泄方式就极易转变成鼻或气管排泄。所以秋末冬初，气管炎、哮喘等疾病就极易复发。冬季室温不宜过高，也不宜过低。

四、     其它

如果外出时，经常蹚涉河、塘等凉水，或从事水产养殖或春季插秧等工作时，较长时间停留在冷水中，如不注意防寒，则下肢极易着凉患风湿等。 矿井内往往阴冷潮湿，工作中难免出汗，休息时如不注意保暖，则极易着凉，因此矿工难免患风湿。由于妇女生活中需要经常洗洗涮涮接触凉水，因此妇女极易患类风湿。如果我们工作、休息或生活等长时间停留的位置，走风漏气，长此以往，就很容易着凉。乘车时，如果车窗打开，尤其是在迎风面打瞌睡，则极易着凉。长期高速驾驶摩托车，四肢极易着凉（关节炎）。

有些疾病，是立时显效。比如着凉感冒。而有些病则往往需要日积月累，逐渐酝酿。一旦酝酿成熟且爆发，则后果严重。比如心脑血管疾病，肾脏疾病等。 因此，有人也许认为，我长期开窗睡觉，经常吹电扇，经常用凉水浇头等也未见感冒。的确，有些人对着凉比较敏感，着凉就会立即感冒。而有些人，即使着凉也不一定感冒。虽然不感冒，但一些潜在的危机也许就在酝酿中。一旦酝酿成熟，有了反应，后果就会十分严重。为什么会如此？如果着凉就感冒流涕，说明阻留汗在皮肤汗腺与鼻之间形成了一条通路，阻留汗会径直流向鼻。但是着凉后如果不感冒流涕，说明阻留汗与鼻之间有可能未形成通路。如果阻留汗不能流向鼻，那么势必要流向其他部位。因此，除了鼻和气管之外，阻留汗无论流向哪里，后果都有可能十分严重。所以，不要以为自己即使着凉也不感冒，就值得庆幸。俗话说，常得小病的人不易得大病。而不得小病的人一旦得病就十分严重，道理也许就在于此。当然我不是说得感冒是好事。

有资料称，世界每死亡三人中，就有一人死于心脑血管疾病。如果再加上其它排汗着凉性疾病，后果更严重。为什么排汗着凉性疾病发病率如此之高？就是由于人体排汗时着凉的机会太多。但是，只要人们都真正明确了排汗着凉性疾病的成因，大家都注意避免出汗时着凉，到那时，人们的健康水平必然会大幅提高！

附加一句，实际有些道理十分浅显。比如我们观看鼻涕和痰液。虽然鼻涕痰液有时也会呈现类似脓样的黄色，但在日常，在大多数情况下，我们排出的鼻涕、痰，实际是一种十分洁净且清澈透明的粘性液体。如果自己不常流涕或排痰，也可以观察别人。如果将这种洁净的排泄物与炎症挂钩，根本不和情理！至于黄色痰或涕的成因，前文已讲过。

系列排汗着凉性疾病是一个“大系统工程”问题。而感冒、气管炎、冠心病、关节炎等则是大系统工程当中的“子工程”问题。因此我们分析上述问题时必须从“大系统”着眼，从小处着手。如果研究关节炎，就只盯着关节；研究动脉粥样硬化就只盯着血管，也就只能从关节，从脉管（血液）中寻找答案，就无法将关节积液，粥样斑块与汗液联系起来。就无论如何也想象不到，关节积液，粥样斑块竟然是来自于皮肤汗腺。也就只能各自朝着各自不同的方向研究。那么研究来研究去，也就只能是在原地打转！我们已经转了太久！那么何时才能转出头呢？如果不改变认识，恐怕永无出头之日！ 

 变态反应说（关节炎、鼻炎）

对于关节炎，人们在病变关节内发现了一种物质——关节积液。由于现代医学习惯从病菌、毒学角度寻找各种疾病的病因，因此，也千方百计在关节积液中找病菌、毒。但始终未果。怎么办？于是发现某些患者在患病前期，往往有鼻炎、扁桃体炎等病史，因此就认定关节炎的发生，是由于在鼻病灶内的病菌毒出现了一种免疫异常或变态反应，从而错误的攻击了关节。

对此我提出如下几点疑问：一、鼻炎的确切病因究竟是什么？是否确实与病菌毒有关？二、鼻部位的病菌毒为什么会不辞辛苦远道去专门攻击关节，而不会就近攻击鼻器官附近的某些器官或组织？三、免疫细胞究竟为什么会出现免疫异常？四、是不是所有关节炎患者都有鼻炎病史?对于没有鼻炎病史的患者如何解释？

实际上，所谓鼻病灶根本就不存在。为什么？因为所谓鼻炎根本就不是炎症，而是系列排汗着凉性疾病当中的一种。 所谓鼻炎，就是当人体排汗时着凉之后，被阻留的汗液会向鼻器官转流，当阻留汗流入鼻器官之后，如果鼻部位情况正常，阻留汗顺利由鼻排出，就是鼻涕，如果阻留汗（鼻涕）无法在鼻顺利排出，从而滞留在鼻器官内，存积数量较多时，往往会影响到呼吸，这就是鼻炎。扁桃腺炎的情况也大同小异。既然鼻炎不是炎症，那么所谓鼻病灶以及变态反应、免疫异常等观点当然也就不能成立。既然如此，那么关节炎又是一个什么问题呢？

所谓关节炎，实际和鼻炎是同一个性质的问题。前文讲过，当人体排汗时着凉后，汗液会被阻留于体内，因此，人体会促使被阻留的汗液向鼻或气管转流，目的是借助鼻或气管重新排泄出体外。如果阻留汗在转流过程中，途经关节附近时，由于种种原因，改变流动方向，就很容易就近直接误流入关节。 当阻留汗误入关节后，就会形成关节积液。这就是关节炎。因此，关节炎的发生并不是所谓免疫异常或变态反映。当阻留汗进入关节后，一般情况下，往往还会退出所误入的关节，后果一般不会太严重，仅仅是关节疼痛等。但是如果阻留汗长时间滞留在关节内，后果就会比较严重。会造成关节僵硬，畸形甚至坏死。比如强直性脊柱炎等。人体促使阻留汗转流的目的，是为了借助鼻或气管重新排出体外。而除了鼻和气管之外，人体其它器官都无法帮助阻留汗重新排泄。如果汗液强行借助其它器官排泄，就会造成比较严重的后果。比如误入关节的阻留汗如果借助关节向体外排泄，就只能以造瘘的形式实现。这就不是正常排泄，而是病态或异常排泄。所幸的是这种情况不多见。如果进入脉管壁层内的阻留汗一旦在管壁造瘘，就会形成所谓粥样斑块，斑块脱落，就形成栓子。

如此看来，所谓关节炎，包括风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等实际就是人体（主要是四肢部位）排汗时着凉之后，阻留汗误入关节的问题。由于女性在日常生活中多洗洗涮涮常接触凉水等，因此女性类风湿的发病率相对较高。而男性，比如矿工，井下如果阴冷潮湿，不仅干活时易出汗，而且又易着凉，因此矿工极易患风湿病。从事水产业或露天作业等工作亦如此。

再顺提一句，前面说过，所谓鼻炎根本就不是炎症，因此，根本不必用药就可以比较有效的治疗。鼻涕（阻留汗）之所以会在鼻器官排泄时遇到困难，这和鼻粘液腺对气温的适应性有关。鼻粘液分泌腺，也可以说就是一种比较特殊的大汗腺。大汗腺对气温也敏感。气温较低时，开启也会困难。如果明确了这一点，我们只需为鼻粘液腺创造一个相对良好的环境，鼻粘液腺就可以比较顺畅的打开，鼻涕就会比较顺畅的排出。方法很多。介绍一种非常简单的洗热水澡法：适度多喝些温热水，放一盆热水，或到浴池。烫泡。尽量用热水敷面。多吸入热蒸汽。遇热，粘液分泌腺打开，大量鼻涕就会排出。鼻涕排出来了，鼻炎也就好了。但是必须牢记一点，洗澡易出汗，因此，千万不要反复着凉。如果一旦患了关节炎，最重要的也是，注意关节保暖，尽量避免关节部位反复着凉。但保暖必须注意一点——千万不要过热。以不感觉冷为原则。过热容易出汗，出汗就难免着凉。实际大家都知道着凉容易患病，但是大家丢了两个字——排汗！排汗二字太重要。如果丢失了排汗二字，那么所谓鼻涕、痰、关节积液、粥样斑块、尿蛋白等一系列物质，就失去了根源！找不到根本，无论怎样研究，也只能是空耗宝贵精力与时间！

各位网友，本文的一个最关键问题，就是汗液中是否存在一种粘液质终产物质（类蛋白）的问题。这个问题不仅关系到我们对一项基础性生理功能的正确认识，更重要的是关系到我们对一系列疾病的正确认识。因此对这个问题我们必须要有一个非常明确的认识。实际对于这种物质的存在我们非常！非常！熟悉。只是被我们疏忽了。为什么说非常熟悉？

比如说，如果不勤洗脚洗袜子，日常我们脱了鞋，往往会闻到一股臭味。今年的美国臭鞋大奖，就颁给了一位女中学生，据说她的一双运动鞋，奇臭无比。那么我们稍稍思考就很容易从中发现一个道理——如果汗液中没有能够引起发臭的物质，脚为什么会发臭呢？如果想观察引起发臭的物质到底什么样，也容易：取一盆热水，烫脚，待足底汗腺孔打开，取一片薄金属片，稍用力刮足底，我们就会看到一种类似淀粉的物质被刮取出来。这其中应该主要就是汗腺中的类蛋白成分。

再比如说洗澡：我们为什么需要时常洗澡？主要就是为了清除汗液中的类蛋白成分。大便、小便、“汗便”同为代谢性终产物质。为了处理大小便，我们准备了厕所。而为了处理汗便，人们就准备了洗澡间。可以说大家都洗澡，可是我们究竟为什么要洗澡？假如稍稍认真思考我们就不难发现，洗澡的目的主要就是为了清除汗腺所排出的类蛋白成分。我们清理大小便，需要用卫生纸，而清理汗便，就需要洗澡。当然大家都洗澡，可是我了解过很多人，虽然大家的回答五花八门，但几乎没有谁能清楚的说明洗澡与汗腺排泄物之间的联系。可以说，是大家的严重疏忽。为了观察的更清楚，我们可以做一个简单的小实验：现在是低温季节，如果我们日常习惯四五天或一星期洗一次澡的话，那么为了便于体会、观察，我们可以坚持忍耐一下，坚持十天或二十天不洗，在坚持中体会，看不洗澡会是一种怎样的感觉？当我们实在无法忍受时，就彻底清洗一次，看一看我们到底能够清洗掉，或者说能够在皮肤上搓掉一些什么物质？边搓边思考，究竟为什么会出现这种物质？实际我们所清洗掉的，除了灰尘等物质之外，应该主要就是汗液中的“类蛋白”成分。当然也有网友认为，清洗掉的主要是灰尘等。实际在一些相对灰尘较少的环境，比如潜水艇，太空舱、海岛、远洋轮、长期冰雪覆盖的地区、梅雨季节等环境下，人们照样需要洗澡。为什么？很简单，皮肤上的污染物主要来自皮肤汗腺。因此，无论在任何环境都需要洗澡。记得一个小品，艇长问水兵潜艇出水后最想干什么，水兵的回答就是——洗澡。

如果我们在洗衣服时，将内衣与外衣分别浸泡，我们会感觉，内衣粘腻油滑，而外衣则几乎没有这种粘腻感。为什么？实际汗腺排出的粘液质“类蛋白”成分，会有相当一部分粘附在贴身内衣上。内衣，实际就起到了一种擦拭汗腺排泄物的卫生纸作用。因此，粘染了大量排泄物的内衣经浸泡后，就会表现出粘腻光滑。进一步搓洗，我们会发现，洗衣水的颜色，形态也不相同，道理也是如此。

如果是在夏季，桑拿天，汗液粘附在皮肤表面，会感觉粘腻难耐，十分不舒适，因此几乎每天都需要清洗，甚至一天清洗数次。为什么？这种不舒适感其实也就是类蛋白造成的。冬季类蛋白容易干燥，因此人体所产生的不舒适感相对较轻。而夏季类蛋白不易干燥，黏糊糊的类蛋白长时间粘附在身上，不舒适的感觉就比较强烈，因此洗澡的次数就相对频繁。对此大家实际都应该有切身体会。

再比如，我们看头皮屑。当类蛋白在头皮汗腺排出后，会粘附在发根附近。并形成一层干燥的类蛋白膜。随着毛发的生长，发根突出时，或抓挠头皮，贴附在发根附近的类蛋白膜就会移动脱落，因此就会形成细碎的类蛋白片，这就是头皮屑。较长期不洗澡，也会形成肤屑。总之，只要有所认识，稍加留意，我们从很多方面都不难发现类蛋白存在的踪迹。

特别提示！汗腺担负着两项功能，调节体温和排泄终产物质。前者排出的是水分等。后者排出的是类蛋白等。对此，我们必须要明确！否则，对感冒等一系列疾病我们将无法正确认识！

谢网友回帖。

我想起一个传说：古代，一位医生，去看望大王。见面后发现大王有病，于是提出必须诊治。可大王不信服。第二次去见大王，还是提出诊治，可大王顽固坚持自己没病，拒绝忠告。当医生第三次看见大王后，赶紧走开了。问为什么走？医生说：大人已病入膏肓，命在旦夕，我想治也治不好了，不跑还等什么？当大人物知道后悔时——晚矣！

我想说的是，目前医学理论中确实存在极其严重的错误。也许大家意识不到，那么今天我在此提出忠告。正确的态度应该是认真审视自己的理论是否确实有问题。俗话说：有则改之无则加勉。尤其是医学理论，不允许有半点差错。当然不能否认，我的文章中肯定有很多缺点。但问题不在于我的文章是否完美无瑕，而在于我所提出的观点，大方向是否正确，如果传统理论确实有错误，那么当务之急是赶紧查找错误，及时纠正！不应该再找任何借口袒护。坚决捍卫错误理论？不允许有半点疑问？为什么 ！？

再回前边一位网友。网友认为这个问题据离自己的工作相距甚远。也许不能用于工作，但可以用于生活。如果网友一旦认识到感冒等一系列排汗着凉性疾病的性质，我可以担保，网友今后只要注意一点——在排汗时避免着凉，就可以基本有效预防感冒。做的好，甚至可以完全杜绝。实践，可以证明一切。假如大家对此都有所了解，人类的健康水平必定会大幅提高。可是这一天的到来还需要大家齐心协力！

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我不奢望大家都来加油，但是希望大家不要泼凉水。你所泼灭的，是无数患者的希望之火！生命之火！于心何忍？！

谢楼上网友的鼓励！继续关注固然重要，但更重要的是赶紧行动起来合作研究！无数患者在期盼着我们呢！谢谢！

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目前医学界为了支持某些理论，于是相应推出了一些辅助性理论，这些理论不清除，则危害巨大。它欺骗大家，使大家深陷泥沼难以自拔。

一、着凉会造成免疫力降低说。

众所周知，着凉会引起感冒。但感冒的正确公式是：排汗——着凉——感冒。由于人们忽略了排汗因素，因此中医便认为是外界风寒、风热直接作用于人体内部的结果。而西医则认为是着凉造成了免疫力降低，因此病毒趁虚而入的问题。中医观点暂且不论。那么西医的“着凉造成免疫力降低”的观点是否能够成立呢？

如果我理解的不错的话，免疫力应该是指免疫细胞（白血球）。那么所谓，着凉造成免疫力降低说，又该如何理解呢？想必是指：着凉造成了免疫细胞受冻，由于免疫细胞被冻僵，从而失去了活力，于是造成免疫力降低。这种着凉造成免疫力降低说，乍听起来似乎很有道理，但多问几个为什么，就发现了漏洞百出。免疫细胞真的有机会被冻僵？

我们知道，免疫细胞是存在于血液中的。假如着凉会造成免疫细胞受冻，甚至被冻到影响其活力的程度，那么血流的温度必须是这样一种情况——血流的温度会随着体外气温的变化也忽高忽低的变化。血流温度一旦降低，白血球便被冻僵，从而失去活力。那么这种血流温度忽高忽低的情况是否会出现呢？显然不可能。一个基本常识——无论体外环境温度如何变化，体内温度也是相对恒定的。既然免疫细胞生存在一个相对恒温环境，那么着凉会造成免疫力降低说又从何谈起呢？假如在普通环境，普通温度就会出现免疫细胞被冻僵的情况的话，那么在极地，零下六、七十度，免疫细胞应该都会被冻死。人类如何生存？退一步说，假设冬季确实有免疫细胞被冻僵的情况出现，那么在春、秋尤其是夏季着凉感冒，免疫细胞又是如何被冻僵的呢？

再者说，既然温度已经降低到致使保护在体温中的免疫细胞都能被冻僵的程度，那么在如此低温下裸露的病毒又会如何呢？假如免疫细胞被冻僵，但同时病毒也会被冻僵，着凉造成免疫力降低时，也被冻僵的病毒又如何去趁虚？除非是这样一种情况——虽然人体免疫细胞已被冻僵，但病毒依然在活跃，因此病毒趁免疫细胞被冻僵的机会侵入人体。那么有疑问，气温为什么只去冷冻免疫细胞，而对病毒却网开一面呢？

 总而言之，着凉造成免疫力降低的说法难以成立。用一种不能成立的理论来维护另一种理论，那么被维护的理论究竟如何，也就可想而知了——